زود انزالی

اختلال زود انزالی یکی از شایع‌ترین مشکلات جنسی در آقایان است که می‌تواند روابط بین زوجین را بشدت تحت تاثیر قرار داده و باعث آزردگی طرفین شود. مردی که در رابطه‌ی جنسی خیلی زود به نعوظ می‌رسد، قطعا نمی‌تواند همسر و شریک جنسی خود را به ارگاسم و اوج لذت جنسی برساند. این موضوع قطعا باعث ناراحتی و عدم رضایت زن از شریک جنسی خود خواهد شد. با وجود این که بسیاری از خانم‌ها سعی می‌کنند این ناراحتی را مدیریت کرده و بروز ندهند، اما این مشکل در درازمدت به رابطه‌ی زوجین آسیب زده و مشکلات فراوانی به همراه دارد. چه بسا نارضایتی جنسی عامل بسیاری از جدایی‌هاست.

نکته‌ی مهم این است که اگر مشکل انزال زودرس دارید، نباید از آن خجالت کشیده و آن را پنهان کنید. بهترین راه این است که با استفاده از روش‌های معتبر و علمی این مشکل را برطرف کرده و اوج لذت را برای خود و همسرتان به ارمغان آورید. قبل از هر چیز باید بدانید که منظور از انزال زودرس شرایطی است که قبل از رسیدن زن به اوج لذت، مرد به نعوظ می‌رسد. معمولا زمان مشخصی برای مرز زودانزالی وجود ندارد ولی اگر مرد قبل از یک دقیقه یا قبل از زمانی که زوجین به اوج لذت از رابطه برسند، به نعوظ برسد، به آن زودانزالی گفته می‌شود. این عارضه ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. اضطراب و هیجان بیش از اندازه، خستگی و تغذیه نامناسب از اصلی‌ترین دلایل هستند. برخی دلایل بیولوژیکی مثل سطح غیرطبیعی هورمون‌ها یا مشکلات پروستات نیز در بروز این عارضه موثر خواهد بود. بخشی از این عارضه نیز به دلیل مشکلات روانی و ذهنی نظیر تجربه‌ی آزار یا بدرفتاری جنسی در سنین پایین، عدم اعتماد به نفس، افسردگی، نگرانی مداوم بابت انزال زودرس و احساس گناه و ناپسند دانستن ارتباط جنسی است.

روش‌های مختلفی برای درمان این عارضه وجود دارد. برخی از روش‌ها مثل استفاده از اسپری، ژل یا کرم تاخیری کاملا موقت هستند. در این مواد صرفا از مواد بی‌حس کننده استفاده می‌شود که اثر زودگذر داشته و بعضا عوارض زیادی را در آینده در پی خواهند داشت. قرص‌های شیمیایی که عموما از داروهای ضدافسردگی هستند، در کنار داروهای گیاهی از دیگر روش‌هایی است که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. اگر می‌خواهید با نحوه‌ی استفاده از این روش‌ها و عوارض احتمالی هریک آشنا شوید، صفحه زود انزالی از مجله اینترنتی لی‌لی‌مگ را دنبال کنید.

علاوه بر روش‌های قبل که عموما ماهیت تبلیغاتی دارند، استفاده از روش‌های روان‌درمانی و همچنین تمرینات ورزشی دیگر راه موثر و اثبات شده برای درمان این اختلال است. روش‌های روان‌درمانی از چند بخش تکنیک‌های ریلکسیشن و کاهش اضطراب، تجسم سازی و در نهایت تکنیک‌های کنترل و به تعویق انداختن نعوظ تشکیل شده است. تمرینات ورزشی نیز عموما بر روی تقویت عضلات ناحیه کف لگن در نزدیکی پروستات متمرکز هستند و به این ترتیب کنترل شما روی بدن و تعویق انزال را میسر می‌کنند. اگر به دنبال آشنایی بیشتر با جزئیات این روش‌ها هستید، صفحه زود انزالی از مجله اینترنتی لی‌لی‌مگ را دنبال کنید. ما به تمامی پرسش‌ها شما پاسخ خواهیم داد.